A heti hét főétkezésből átlagosan ötöt a munkahelyünkön fogyasztunk el.
Az ebédidőt nem véletlenül vezették be, hiszen kell egy kis kikapcsolódás is az éhség csillapítása mellett is. Tanulmányok bizonyítják, hogy a munkahelyi étkezési körülmények befolyásolják a munkavégzésbeli hatékonyságot. Fontos, hogy ne csak „bekapjunk valamit” ilyenkor, hanem igyekezzünk valami egészségeset, a munkavégzés kalóriaigényének megfelelőt elfogyasztani. Mindezt kellemes körülmények között, a környezet kímélésével tegyük.